南海トラフ地震に備えて、短期避難生活用品を備える
自宅外の避難生活で、当面必要な物を持ち出す
南海トラフ地震が発生した場合、電気・ガス・水道がストップすることが考えられます。
水や食糧も、入手しにくくなります。
短期避難生活用品は、自宅以外の避難所などで、一時的に避難生活を送る際、持ち出します。
家族全員分のキャリーバッグや、リュックサックなどを準備し、それぞれの必需品を入れておきましょう。
玄関や避難ルートなど、取り出しやすい場所に置きます。
短期避難生活用品はこれをそろえたい
3日分の水と食糧
- 飲料水（大人1日3リットル、子ども1日2リットルが目安。これを3日分）
- 給水袋
- 調理不要の非常食（3日分）
- プラスチック食器
- 多機能ナイフ
防災・救助用品
- 懐中電灯
- ライターやマッチ
- ひもやロープ
- スコップ・バール・のこぎりなどの救助用品
- レジャーマット
医療品
- 常備薬（かぜ薬・整腸剤・解熱剤など）
- 塗り薬（軟膏・虫刺され用の薬）
- 冷却ジェルシート
- 体温計
衣料品・季節用品
- 暑さ・寒さ対策グッズ
- 蚊取り線香、うちわ
- 使い捨てカイロ
- 下着
- 長袖、長ズボン、帽子
- タオル
トイレ・衛生用品
- 簡易トイレ
- トイレットペーパー
- ウェットティッシュ
- ティッシュペーパー
- 抗菌・消臭スプレー
- 歯みがき・ペーパー歯みがき
- 防塵マスク
便利品
- ビニール袋
- ラップフィルム
- アルミホイル
- 粘着テープ
- 筆記用具、ペンなど
- キャリーカート
貴重品
- 保険証（コピーでも）
- お気に入りのおもちゃや絵本
3日分の非常食は何？
電気、ガス、水道が使えないことを想定し、主に、調理なしで、そのまま食べられる食品を備えましょう。
主食を中心に、チョコレートやナッツ、栄養補助食品など、高カロリーの非常食を用意します。
家族4人（大人二人、子ども二人）の3日分の非常食の目安
主食（計36袋・缶）
- パスタ（水やお湯でもどせる）
- アルファ米（水やお湯でもどせる）
- 即席乾燥もち（水でもどせる）
- 乾パン・パンの缶詰
- クラッカー・シリアル
副食（計18袋・缶）
- 肉や魚の缶詰
- レトルト食品
- 魚肉ソーセージ
- 乾燥チーズ
汁物（計24袋・缶）
- レトルトみそ汁
- スープ（野菜・コーンなど）
- 野菜ジュース
- 牛乳（長期・常温保存用）
- 豆乳（長期・常温保存用）
その他の食べ物（適量）
- ナッツ・ドライフルーツ
- 栄養補助食品
- チョコレート・キャラメル
- 固形はちみつ、飴
温かい普通のご飯の非常食
非常食は進化しています。
カレーライスや牛丼など、普通のご飯と変わらない非常食が、販売されています。
水を注ぐだけで、加熱できる発熱剤がセットされていて、災害時でも、温かい食べ物がおいしくいただけます。
